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春季养生小知识有哪些?春季养生最主要的是养什么?
2024-06-26 09:29:31
来源:
分类:饮食养生
俗话讲,一年之计在于春,养生养生
一天之计在于晨。小知
春天和早晨是最主阳气生发的关键时刻,而阳气生发的春季春季好坏决定着接下来一年或一天的身体状态。要想身康体健康,养生养生做好这些事情
小知
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1、双花调经茶玫瑰花10克,月季花10克,佛手5克,红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品,将上四味放入杯子中,然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟,就可饮服。每次月经来潮前一周,代茶频饮。适用于舌苔暗紫
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